Campanha de Hidratação

A coordenação de saúde e a equipe de nutrição do SBA Residencial convidaram moradores e cuidadores a participar da campanha Hidrate-se, idealizada para prevenir a desidratação durante a estação mais quente do ano.

 

Um painel de debate trouxe opiniões de quatro profissionais da SBA que acompanham os moradores no dia-a-dia: Dra Daniela Gomez, médica geriatra e coordenadora de saúde, Carolina Nogueira, gerente de enfermagem, Samara Franco, nutricionista e Adriana Rubi, acompanhante particular.

 

Após a abertura do evento, feita por Alexandre de Souza, gerente de hospitalidade, Dra Daniela lançou perguntas à plateia para aquecer o interesse pelo assunto, gerando uma participação entusiasmada dos presentes. Na sequência, Carolina apresentou a função e os benefícios da ingestão de líquidos. Samara complementou com vários exemplos de bebidas e alimentos eficientes para a hidratação. “Além de água de coco, frutas e sucos variados, o café, o leite e chás também hidratam”.

 

Cada uma das profissionais compartilhou dicas em sua área de especialidade e tirou dúvidas dos participantes. Adriana revelou duas táticas para garantir a hidratação do idoso: “Primeiro, eu procuro me lembrar de beber água, porque assim me lembro de ofertá-la”. Nos casos em que o idoso não deseja beber um copo inteiro, ela negocia: “É muito importante oferecer água e suco com frequência, então costumo dizer ‘só dois goles’, e assim ele vai se hidratando aos poucos”. Sobre o que fazer quando ela identifica algum sintoma, Adriana é clara: “Procuro imediatamente a enfermagem”.

 

No mesmo dia, a nova cafeteria inaugurou a Hora do Refresco, onde os moradores saborearam melancia, melão, suco de graviola e água saborizada com abacaxi e hortelã. A moradora D. Victoria observou que esse momento traz um benefício a mais, a socialização. “Aqui as pessoas se encontram, conversam, conhecem novos moradores, saem de suas casas, é muito bom”.

 

A Hora do Refresco acontece de segunda a sexta-feira, diariamente das 15:00 às 16:00, até o fim de fevereiro e terá sempre uma variedade de sucos e frutas para estimular o gosto e o hábito dos moradores. Além das atividades diárias de terapias e entretenimento, eles têm agora mais uma oportunidade de se encontrar e bater um bom papo.

 

Funções da água no organismo

  • Essencial nos processos de digestão, absorção e transporte nutrientes
  • Manutenção da temperatura corporal
  • Principal componente sangue e secreções
  • Ajuda na prevenção de constipação
  • Limpeza e desintoxicação do organismo.
  • Umidifica o ar na respiração

 

Sintomas da desidratação

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