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Venha Dançar – Edição de Valsa

Toda última sexta-feira do mês é dia de “Venha Dançar”. Um projeto da Hospitalidade da SBA que promove a música e a dança para os moradores do Residencial.

Na última edição de 25 de agosto, o tema escolhido foi “Valsa” e o clássico de André Rieu, “The Beautiful Blue Danube” não podia faltar! Diversos vídeos foram exibidos no telão para os moradores apreciarem, como Johann Strauss com a Polka “Tritsch-Tratsch” e o tradicional espetáculo “Vienna Open Ball”, uma cerimônia anual realizada na Áustria onde são realizados shows de balé, opera e um grande baile de valsa, repleto de glamour e precisão nos passos.

Confira como foi o evento clicando na primeira foto:

Venha Dançar – Valsa 25/08/2017 / Google Photos

 

Dança ativa a memória e a concentração para quem está na terceira idade

Vai ter uma festa / Que eu vou dançar / até o sapato pedir pra parar

Aí eu paro / Tiro o sapato / e danço o resto da vida.” (Chacal)

Não há nada melhor do que dançar e se divertir na pista de dança até cansar. Quando se está ali, os problemas vão embora, o corpo e a mente ficam mais leve e tudo parece mais simples. Não é à toa que o poeta brasileiro Chacal escreveu os versos acima. Dançar pode ser uma terapia para o resto da vida.

Com a chegada da terceira idade muitas pessoas sentem-se sozinhas e, muitas vezes, surge aquela sensação de serem um verdadeiro peso na vida da família. Apesar de ser um sentimento bastante comum, essas situações podem fazer com que o idoso diminua o convívio social se isole em casa. Isso é algo perigoso e, é muito importante, encontrar maneiras para que não aconteça, mantendo a qualidade de vida de todos.

Neste cenário, a dança surge como uma das melhores formas de manter quem está na terceira idade ativo e integrado na sociedade. Sem contar nos benefícios neurológicos como aumento da concentração e melhora da memória.

A dança como terapia

Com o envelhecimento da população e a melhora na qualidade de vida de quem está na terceira idade, cada vez mais, surgem espaços exclusivos para mantê-los integrados e participativos na sociedade.

Escolas, centros de convívios, oficinas são apenas algumas das opções existentes.

Dentro destes espaços, a dança se destaca como uma das melhores ferramentas de integração. Além de ser uma atividade física, ela pode funcionar como uma terapia capaz de desenvolver diferentes habilidades que acabam ficando de lado ao longo da vida.

No SBA Residencial há um programa de dança sênior. Confira mais no blog do SBA Residencial.

Benefícios da dança para terceira idade

Movimentar o corpo é algo essencial para manter a vitalidade. Contudo, também é preciso manter o cérebro ativo para garantir uma melhor qualidade de vida. Na dança, habilidades como ritmo, equilíbrio e agilidade são trabalhadas constantemente.

Ao ter que memorizar uma coreografia quem tem idade avançada precisa se esforçar em áreas que não são comumente trabalhadas no dia a dia. A noção de espaço é outra habilidade trabalhada, pois é necessário respeitar a área do parceiro e conseguir apresentar os passos memorizados. Além disso, é comum surgirem lembranças e sensações positivas ao ouvirem músicas da juventude que fazem muito bem para os praticantes da dança.

Dançar é bom para o corpo e para alma. Afinal, “mente sana, corpo são”. Conheça mais benefícios desta atividade:

  • Não importa qual seja o ritmo, dançar exige do físico, aumenta o equilíbrio, a flexibilidade e aumenta a força muscular. Ou seja, vale a pena dançar alguns minutos por dia.
  • Praticar a dança significa ter que se arrumar, sair de casa, conhecer pessoas, ter novas conversas e descobertas. Isso é um grande aliado no bem-estar físico e mental, combatendo a solidão e até depressão.
  • Por ser uma atividade física, a dança ajuda a aumentar a capacidade cardiorrespiratória, prevenindo doenças coronárias entre outros problemas recorrentes na terceira idade.
  •  Dormir é tão importante quanto se exercitar. É no momento de descanso que o corpo refaz as energias e se prepara um novo dia. Um dos benefícios de dançar é garantir noites de sono com mais qualidade.
  • Memorizar coreografias, coordenar os passos e sincronizar o ritmo com o parceiro melhora a coordenação motora, a concentração e ajuda a ativar a memória.
  • Com a melhora do condicionamento físico, o aumento da disposição e de outras habilidades, naturalmente a pessoa se sentirá melhor com ele mesmo. Desenvolver a autoestima é importante em qualquer fase da vida, mas na terceira idade faz ainda mais diferença.

Todos estes benefícios podem ser somados ao fato da dança ser uma atividade física de baixo impacto para quem está na terceira idade, podendo ser comparada a caminhada. A diferença está na capacidade de integração social, na exigência do uso e desenvolvimento da memória e no bem-estar que ela desperta.

O SBA Residencial promove diversos eventos com muita música e dança. Os moradores participam de eventos onde assistem diversos tipos de performance de dança; clipes, vídeos e shows de artistas famosos, como o Roberto Carlos; participam de bailes temáticos e dançam ao som da moda de viola.

Além disso, também contam com a Dança Sênior, atividade praticada há quase duas décadas no condomínio e que estimula movimentos físicos para resgatar a rigidez muscular.

Acesse o site do SBA Residencial e conheça todos os benefícios de morar com qualidade, segurança e estrutura, sem abrir mão da sua liberdade.

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Venha Dançar – Moda de Viola

“Não há, oh gente, oh não, luar como esse do sertão”

A festança começou ao som de Luiz Gonzaga, interpretado pelo Pastor Nino e pelo Alexandre, que tocaram na abertura de mais uma edição do projeto Venha Dançar. A equipe de Hospitalidade se mobilizou semanas antes para comprar artigos de decoração, preparar as músicas e as surpresas que agradaram os moradores do SBA Residencial para idosos.

O tema do último evento trouxe modas de viola, música caipira raiz e até berrantes!

Uma festa que emocionou moradores e familiares presentes, pois a música tem esse dom de despertar memórias e sentimentos.

Confira a caipirada e os sertanejos que estavam presentes na festa!

Baile Venha Dançar – Moda de Viola 26/05/2017 / Google Photos

SBA recebe grupo de Danças Portuguesas

Um grupo de danças portuguesas presenteou os moradores do SBA Residencial no dia 15 de outubro com uma belíssima apresentação. O show português contagiou a todos com as músicas alegres e a simpatia dos dançarinos voluntários. No final do evento todos moradores foram convidados a dançar na frente do auditório, e a festa encerrou com gostinho de quero mais! Confira imagens do evento clicando na primeira foto.

 

Apresentação de Danças Portuguesas / Google Photos

Dança Flamenca na Festa da Espanha

Dança flamenca foi a atração que encantou os moradores durante a Festa da Espanha, realizada para celebrar o Dia da Hispanidade com os moradores espanhóis do SBA Residencial.

Verônica Donoso é bailarina da Associação Cultural Cuadra Flamenca há 7 anos, e sua apresentação contou com castanholas, leques e muito envolvimento através da expressão corporal. A arte da dança flamenca comunica através de gestos com as mãos, expressões faciais marcantes e passos realizados com sapateado. A música “Volver” que encerrou a apresentação, celebra a imigração dos espanhóis ao Brasil e toda a riqueza cultural desse encontro dos povos. A coreografia da música é de Vera Alejandra, diretora do Cuadra Flamenca.

Ao final do evento, a Sra. Victória de 88 anos, abraçou a dançarina com muita emoção e destacou a saudade que sente de sua juventude quando ela dançava em bailes espanhóis.

Veja as fotos do evento e o vídeo no nosso canal do Youtube.

 

Festa da Espanha / Google Photos

Grupo de Dança Folclórica Alemã celebra o Dia do Idoso no SBA Residencial

Celebrar com aqueles que merecem todo nosso respeito, admiração e carinho. Confira como foi a apresentação que alegrou e interagiu com os moradores no dia 1º de outubro.

Para celebrar o Dia do Idoso e a chegada do mês da Oktoberfest, o SBA Residencial recebeu em seu auditório os 25 integrantes do grupo de dança folclórica “Gold und Silber” da Lyra – Sociedade Filarmônica. Mais de 100 pessoas compareceram ao evento para assistir as coreografias ricas em história e significados da cultura alemã. A coordenadora do grupo, Helena, antes de cada dança, explicava a região de origem daquela canção, e perguntava aos moradores se conheciam a história. Um momento de interação muito interessante, pois todos os presentes estavam atentos e na expectativa da próxima apresentação.

Ao final, todos puderam dançar ao som de “Alte Kameraden”, uma canção que representa uma marcha popular germânica.

Muito carinho e animação nessa festa!

Veja  as fotos no Google fotos, clicando na primeira imagem abaixo.

Apresentação de Dança Folclórica Alemã da Sociedade Filarmônica Lyra / Google Photos

Venha Dançar – Especial Roberto Carlos

Músicas, shows e clips de Roberto Carlos integraram a atração de mais um dia do projeto Venha Dançar, realizado pela equipe de Hospitalidade do SBA Residencial para idosos.

Moradores se reuniram no auditório para recordar os maiores sucessos deste grande cantor e compositor brasileiro. Um dos fãs presentes no auditório, o Sr. Álvaro, destacou durante a festa que a popularidade do rei começou na década de 60, quando foi um dos líderes do movimento que trouxe o rock para o Brasil, a Jovem Guarda. “Também é impossível esquecer a maior parceria de Roberto Carlos no início da carreira, o grande Erasmo Carlos”, ressalta o morador.

E a confraternização também contou com deliciosos quitutes e ponches que foram servidos carinhosamente pelos colaboradores da SBA. E antes da festa encerrar, todos foram surpreendidos por um momento de amor e cumplicidade entre o casal de moradores Sr. Geraldo e Sra. Lucia, que emocionaram o público ao dançarem abraçados ao som de “Lady Laura”. Assista ao vídeo desse momento e até a próxima edição do Venha Dançar!

Confira as fotos clicando abaixo.

Venha Dançar – Especial Roberto Carlos / Google Photos

Dança folclórica alemã

O grupo de dança Edelweiss trouxe oito casais de dançarinos em trajes folclóricos alemães para se apresentarem no SBA Residencial, esbanjando alegria e bom humor.

Ao longo das 12 músicas, uma das dançarinas interagiu com os moradores contando curiosidades, costumes e tradições relacionados à dança.

Os idosos participaram respondendo às perguntas, pronunciando os termos em alemão e até mesmo acrescentado curiosidades de sua própria infância.

Agradecemos mais uma vez ao Edelweiss pela gentileza e graciosidade com que se apresentaram, divertindo os moradores.

 

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Agenda do Morador: Dança Sênior

Nesta semana destacamos os benefícios de uma atividade praticada na SBA há cerca de 18 anos.

Idealizada pela alemã Ilse Tutt em 1974, a Dança Sênior foi trazida e implantada no Brasil ainda nos anos 70.  Essa modalidade é composta por movimentos leves e lentos, que são aprendidos facilmente, dentro das possibilidades dos praticantes idosos. As músicas tocadas são de estilo folclórico, com ritmos bem marcados, típicos de músicas regionais oriundas de culturas diversas. Algumas coreografias são empregadas, incluindo utensílios manuais como bastonetes, lenços, pratos coloridos, entre outros.

Segundo a professora Judith Ueno, que conduz um grupo na SBA, o objetivo da Dança Sênior é praticar uma atividade saudável em vários planos: mental, social e cultural. A dança estimula os movimentos físicos, prevenindo a fraqueza muscular, resgatando e melhorando a rigidez. O exercício proporciona mais segurança, pois treina o domínio do corpo.

Praticando a Dança Sênior, o idoso melhora sua circulação sanguínea e em consequência, a oxigenação dos órgãos. E ainda desenvolve a memória pela necessidade de decorar os passos e as figuras de dança, que são de baixo impacto, de curta duração e sem grandes esforços físicos.

 

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Assista à um trecho da aula de 23 de janeiro de 2016: