Autor: Felipe Ruiz

Aprenda agora mesmo como prevenir a queda de idosos

Aprenda agora mesmo como prevenir a queda de idosos

Primeira causa de lesões entre os idosos, as quedas são consideravelmente mais preocupantes nessa faixa etária devido aos potenciais prejuízos que podem causar para a saúde e bem-estar.

Não é incomum que, para o público da melhor idade, cair se transforme em sinônimo de fraturas graves, meses sem poder se locomover e, em alguns casos, até mesmo a morte. De acordo com estudos, 30% dos idosos caem ao menos uma vez por ano, e entre 5 a 10% dessas quedas acabem acarretando ferimentos graves.

Mas afinal, quais são as causas mais comuns do problema? Existe alguma maneira de prevenir a queda de idosos ou a menos minimizar os riscos esse tipo de incidente? Pensando em responder essas e outras dúvidas frequentes sobre o assunto, criamos o post de hoje. Acompanhe a leitura e saiba mais!

O que pode causar a queda de idosos?

As quedas de idosos podem ser causadas por uma série de fatores. Conheça alguns dos mais comuns:

  • Enfermidades ou medicamentos que afetam a visão, o equilíbrio ou comprometem a mobilidade;

  • Condições inapropriadas no ambiente doméstico ou externo;

  • Calçados, bengalas ou andadores inadequados ou em más condições.

Como prevenir as quedas?

Ainda que as quedas de idosos não possam ser totalmente evitadas, algumas medidas ajudam a diminuir consideravelmente os riscos. Saiba o que possível fazer para evitar acidentes!

No quarto

  • Não encere o piso e use tapetes fixos;

  • Ajuste a altura da cama de modo que quando o idoso estiver sentado, ele consiga colocar os pés no chão;

  • Escolha sempre um colchão firme, com densidade adequada ao usuário;

  • Mantenha um abajur ou interruptor de luz próximo à cama;

  • Certifique-se de que a mesa de cabeceira tem cantos arredondados e está fixada na parede ou no solo;

  • Verifique se, mesmo deitado na cama, o idoso tem ao alcance das mãos um aparelho de telefone com números de auxílio, copo com água e remédios de uso contínuo ou emergenciais.

No banheiro

  • Utilize somente tapetes emborrachados ou com antiderrapantes;

  • Instale barras de apoio laterais no chuveiro e próximas ao vaso sanitário;

  • Mantenha o local bem iluminado;

  • Evite pias e vasos sanitários da mesma cor de pisos e paredes, já que isso dificulta a visualização;

  • Se necessário, coloque uma cadeira de plástico firme no box para facilitar o banho;

Na sala

  • Evite o excesso de móveis e certifique-se que há espaço suficiente para locomoção;

  • Retire do caminho fios, extensões elétricas, tapetes escorregadios e qualquer objeto que possa facilitar a queda do idoso;

  • Evite poltronas sem braço, sofás e cadeiras baixos ou pouco firmes;

  • Certifique-se de que as escadas tem degraus largos e corrimãos bem fixados;

  • Instale fitas antiderrapantes nos degraus para trazer proteção extra.

  • Verifique se as janelas são equipadas com sistema de abertura para dentro ou de correr.

O que fazer quando um idoso cai?

Sempre que um idoso cai, o impulso imediato nos leva a procurar soluções para a consequência, ou seja, buscar ajuda médica. Embora, obviamente, essa seja uma medida correta, ela não pode ser a única para quem quer garantir a saúde e o bem-estar de pessoas da melhor idade.

Quando um acidente desse tipo acontece, é fundamental tratar não só as consequências, mas também verificar as causas, já que só assim será possível evitar novos episódios. Logo, diante de uma queda, é importante perguntar-se:

  • Onde o idoso estava quando caiu e o que provocou o acidente?

  • Que atividades ele estava realizando imediatamente antes do episódio?

  • Essa é a primeira vez que o idoso cai?

  • Em caso negativo, as quedas anteriores aconteceram em situações similares?

  • O local em que o idoso vive fornece as condições de segurança ideais para a manutenção de sua saúde e bem-estar?

Responder essas questões pode ajudar a prevenir acidentes futuros, com consequências similares ou até mesmo mais graves. É importante avaliar se o idoso não necessita de cuidados especiais e infraestrutura adequada, como a que a SBA Residencial oferece aos seus mais de 200 moradores.

Esse post foi útil para que você pudesse saber mais sobre como prevenir queda de idosos? Se você quer garantir que uma pessoa próxima a você viva plenamente a melhor idade, em um ambiente que estimula a integração sem deixar de lado a individualidade, agende agora mesmo uma visita assistida e conheça a SBA. Será um prazer receber você!