Chá Filosófico

Daniela Bernardes, psicóloga da SBA elegeu o tema “equilíbrio” para o debate mensal conduzido com moradores.

Ela conta que foi questionado o que nos traz e tira o equilíbrio de vida, com analogia em torno do equilíbrio físico e mental e da potência que temos como seres humanos autônomos, de controlar o que nos tira ou traz equilíbrio.

Também foram apontados sentimentos, sensações, emoções e comportamentos geradores de equilíbrio e desequilíbrio, na intenção de possibilitar reflexão sobre o bem-estar que está em nossas mãos e não apenas no entorno e acontecimentos cotidianos, sendo nossa escolha por vezes, deixar que fatores externos retirem nosso equilíbrio interno e sensação de bem-estar.

Finalmente sinalizou-se que a sensação de bem-estar pode ser mantida com uma visão panorâmica dos acontecimentos, quando um olhar positivo mais detido no todo e não apenas em partes, é empregado por cada um de nós.

Houve boa receptividade do tema pelos participantes e agradecimentos ao final. O encerramento foi feito com o poema abaixo, de autoria da psicóloga Daniela Bernardes.

 

Gangorra

Que o equilíbrio faça parte do seu dia;

Que a esperança lhe acompanhe noite e dia…

Que os tropeços e quedas lhe sirvam,

De aprendizado e magia.

Que as sensações e pensamentos sejam,

Os melhores a cada momento.

Que as canções que fores cantar

Façam seu coração palpitar, trazendo alento…

Que a cada noite passada, a cada chuva e tempestade

Haja em dobro um mar, sol, vento e prosperidade;

Que cada lágrima que cair, seja tocada pelo ato de sorrir;

Que cada solidão sentida, tenha um abraço de guia.

Equilibra-te e encanta-te, mais e mais cotidianamente,

É o que desejamos a todos e façamos das quedas, aprendizado vivido docemente!

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